Bettery

Crepes Proteicos de Laranja

por Ines Bleck en Aug 29, 2022

Crepes Proteicos de Laranja

Ingredientes:

Modo de preparação:

  1. Misturar todos os ingredientes e triturar com uma varinha mágica ou num processador.

  2. Deitar a massa numa frigideira antiaderente, previamente untada com um fio de azeite.

  3. Deixar cozinhar de ambos os lados.

  4. Desfrutar.

Informação Nutricional* (por crepe)

Energia (kcal)

63

Proteína (g)

7

Hidratos de carbono (g)

5

Lípidos (g)

1,5

*valores aproximados

 

Por: Nutricionista Rita Ribeiro (3112N)