Ingredientes (para 12 barras):
- 200g Aveia
- 75g Proteína Vegetal Bettery sabor Baunilha
- 85g Mel
- 100g Manteiga de amendoim 100%
- 120ml Bebida de soja light
Modo de preparação:
- Misturar os ingredientes secos e adicionar a manteiga de amendoim e o mel
- Por fim acrescentar a bebida de soja e ir mexendo até formar uma massa maleável
- Forrar um tabuleiro com papel vegetal e levar ao frigorífico até solidificar, pelo menos 1 hora
- Cortar em barrinhas
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Informação Nutricional (por barra)* |
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Energia (kcal) |
163 |
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Proteína (g) |
10 |
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Hidratos de carbono (g) |
16 |
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Lípidos (g) |
6 |
*valores aproximados
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