Ingredientes:
- 1 Ovo
- 200ml Leite magro ou bebida vegetal
- 50g de Flocos Aveia Instantânea Bettery sabor Canela
- 15g de Proteína Vegetal Bettery sabor Baunilha
- Raspas de laranja a gosto
- Canela em pó a gosto
Modo de preparação:
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Misturar todos os ingredientes e triturar com uma varinha mágica ou num processador.
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Deitar a massa numa frigideira antiaderente, previamente untada com um fio de azeite.
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Deixar cozinhar de ambos os lados.
- Desfrutar.
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Informação Nutricional* (por crepe) |
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Energia (kcal) |
63 |
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Proteína (g) |
7 |
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Hidratos de carbono (g) |
5 |
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Lípidos (g) |
1,5 |
*valores aproximados
