Já deves ter ouvido que não existe nada que faça parte da nossa existência que não tenha existido primeiro na nossa mente. E que não são os acontecimentos exteriores que determinam a nossa vida, mas sim aquilo em que acreditamos e como significamos esses acontecimentos. É essa interpretação que molda o que somos e o que conquistamos.
Sabias que o pensamento que te conduz a um sentimento e por sua vez a um comportamento e a um resultado, pode ser alterado? Sim, é verdade, pode!
São vários os experts em desenvolvimento humano, como a Marie Forleo ou o Anthony Robbins, que têm vindo a falar da importância das crenças enquanto uma espécie de guiões que orientam a nossa vida. São elas que determinam o nosso caminho e “transporte” rumo ao nosso destino e objetivo. É por isso que para podermos solucionar um problema/limitação ou concretizarmos um sonho devemos saber que essa mudança deve iniciar-se ao nível das crenças.
Não importa a verdade, importa aquilo em que acreditamos
As crenças têm impacto a nível físico, emocional, intelectual, financeiro e espiritual, controlam o nosso corpo e a forma como reagimos a várias situações, desde as críticas, os obstáculos, as crises, e as oportunidades que nos surgem. Elas criam comportamentos, e essa sequência de comportamentos é o que pode definir toda a tua vida.
Falhar ou ter sucesso, tem um ponto de partida nas crenças. Um começo que parte de uma escolha pessoal, pois as crenças são escolhas nossas que podem ser alteradas a qualquer momento. E como podemos alterar as nossas crenças?
O poder da força do hábito
A mudança dos caminhos neurais não se conquista só com força de vontade, mas querer realmente é o primeiro passo. Com concentração, consistência e repetição, e muita dedicação poderás estabelecer e reforçar novas crenças, e verás que se tornarão formas de comportamentos habituais.
Consegues perceber o poder que tens ao mudar e trabalhar o teu sistema de crenças? É exatamente isso! Tens o poder e a opção de mudar o que quiseres e conseguires os melhores resultados possíveis em qualquer área da tua vida.
Praticamente metade das atividades que desempenhamos diariamente são fruto do habituação, o chamado modo “piloto-automático”, por isso define e fortalece as tuas crenças, e usa o poder da força do hábito para as reforçar.
E lembra-te, jamais serás mais forte se optares pelo mais fácil. Desafia-te!
