Ingredientes:
- 100g Banana congelada
- 100g Frutos vermelhos congelados
- 30g Proteína Vegetal Bettery sabor Morango
- 125g Alternativa vegetal ao iogurte lácteo (à base de soja, com sabor a coco)
Modo de preparação:
- Colocar todos os ingredientes num liquidificador
- Triturar até obter uma consistência cremosa
- Servir com fruta fresca
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Informação Nutricional* |
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Energia (kcal) |
332 |
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Proteína (g) |
31 |
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Hidratos de carbono (g) |
31 |
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Lípidos (g) |
7 |
*valores aproximados
Por: Nutricionista Rita Ribeiro (3112N)
