Bettery

Crumble de maçã

by Ines Bleck on May 19, 2022

Crumble de maçã

Ingredientes:

Modo de preparação:

  1. Pré-aquecer o forno a 180ºC.
  2. Cozer uma das maçãs em água.
  3. Cortar a outra maçã em pedacinhos e misturar com o sumo e raspa de limão e a canela.
  4. Dispor os pedacinhos de maçã num tabuleiro ou taça própria para ir ao forno.
  5. Para o crumble misturar a aveia com a maçã cozida, acrescentar o mel, essência de baunilha e canela em pó e misturar até obter uma massa.
  6. Colocar a massa do crumble por cima dos pedacinhos de maçã e levar ao forno cerca de 20 minutos.

Informação Nutricional (por fatia)*

Energia (kcal)

355

Proteína (g)

13

Hidratos de carbono (g)

62

Lípidos (g)

4

 

*valores aproximados

Por: Nutricionista Rita Ribeiro (3112N)